速溶黑咖啡真的能减肥吗 速溶黑咖啡减肥正确喝法
速溶黑咖啡真的能减肥吗 速溶黑咖啡减肥正确喝法
速溶黑咖啡是市面上比较多见的咖啡之一，因为比较简单的冲服，只需要倒入热水就可以快速喝了，不过喝速溶的咖啡真的可以达到减肥的效果吗？
速溶黑咖啡真的能减肥吗
有些人知道纯黑咖啡是可以减肥的，因为纯黑咖啡可以将脂肪分解为脂肪酸从而达到减肥的功效，但是速溶黑咖啡不一定能减肥。速溶黑咖啡是将黑咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，速溶黑咖啡能够很快的融化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存，区别于较为复杂的传统咖啡冲泡方式，因而获得了广泛的流行。
但是一般的速溶黑咖啡中都会加糖、加伴侣或者是加可可粉、加奶制品，最主要的是加糖，这样有利于口感，有利于服用，但是糖、脂、伴侣、奶制品都是对减肥不利的，因此，速溶黑咖啡往往不能减肥，除非是速溶核首的纯黑咖啡不加糖，不加伴侣，不加可可脂，不加纯牛奶等，那么才能起到一定的减肥功效。
速溶黑咖啡减肥正确喝法
黑咖啡减肥正确喝法――找对时间
建议大家在运动前半个小时喝咖啡，这样在半个小时以后身体当中的脂肪酸才能够分解掉脂肪，加上运动，就能够让黑咖啡的作用得到最大化发挥，减肥的效果自然也会变得非常明显。
黑咖啡减肥正确喝法――找对方式
很多人认为喝咖啡怎么喝都可以，其实并非如此，如果你想要减肥，在喝喝咖啡的时候不要加入糖或者炼乳，不然就会影响到脂肪分解速度，从而直接降低黑咖啡的减肥效果。
黑咖啡减肥正确喝法――热咖啡效果更好
很多人在喝黑咖啡的时候都会尝试放在冰箱里面冷藏以后再喝，他们觉得这样口感会更高一些，虽然口感好但是却没有减肥效果，黑咖啡的减肥左右只有在热饮时候才能够发挥出来，你在喝完热咖啡以后会发现身体里面有发热情况，这是里面的咖啡因作用，在帮助促进血液循环和分解脂肪。
黑咖啡减肥正确喝法――不忽略豆渣
很多人在选择咖啡的时候会选择速溶咖啡，因为他们觉得这样会更方便一点，但是，其实这样的咖啡因含量比较少，在帮助减肥方面发挥的效果自然也不唤氏岩那么好，如果自己动手做咖啡不仅有浓郁的味道，而且减肥效果也很好，咖啡豆的豆渣拿来搓揉肥胖的地方也能发挥减肥效果。
黑咖啡减肥正确喝法――控制好量
黑咖啡减肥方面发挥的效果确实不错，但是，并不是说喝得多就能够快速减肥，如果喝的量多容易导致兴奋、失眠等等问题，这对健康不利，自然不是最好的选择。
黑咖啡品牌推荐
1.雀巢
哥本哈根的咖啡豆喝起来不错，速溶的方便~
2.意大利GINVRA
80%阿拉比卡和御咖啡豆+20%罗布斯塔咖啡豆，咖啡豆比例不错，粉质粗，需要手冲或咖啡机辅助。典型重度烘焙意式咖啡粉，味道醇厚，香浓，喝不了太苦的可以自己加糖加奶~
3.illy挂耳咖啡粉
中度烘焙，不会像一般意式咖啡一样口味较重，涩味更淡，香味更浓郁，挂耳在办公室喝很方便
好咖啡推荐
1.蓝山咖啡，是指由产自牙买加蓝山的咖啡豆冲泡而成的咖啡。此种咖啡口味浓郁香醇，由于咖啡的甘，酸，苦三味搭配完美，完全不具苦味，仅有适度酸味。
2.卡布奇诺，是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶，并在上面撒上小颗粒的肉桂粉末。
3.摩卡咖啡，又意译为阿拉伯优质咖啡，是意式拿铁咖啡的变种。和经典的意式拿铁咖啡一样，它通常是由三分之一的意式特浓咖啡和三分之二的奶沫配成，不过它还会加入少量巧克力。这些种类的咖啡都不错。
咖啡品牌排行榜？
1、星巴克：是美国一家连锁咖啡公司的名称，1971年成立，为全球最大的咖啡连锁店，其总部坐落美国华盛顿州西雅图市。星巴克旗下零售 产品包括30多款全球顶级的咖啡豆、手工制作的浓缩咖啡和多款咖啡冷热饮料、新鲜美味的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡机、咖啡杯等商品。
2、costa咖世家咖啡：Costa兄弟于1978年在伦敦开了第一镇绝唯家咖啡专卖店，其后在他们的家庭和朋友协助下，Costa咖啡专卖店以每年开两家新店的成长率扩展。1988 年，Costa兄弟将烘焙咖啡豆工厂转移到伦敦Lambeth区Old Paradise街，并以此工厂作为存放烘烤器和青咖啡豆（那些等待被烘焙的咖啡豆）之用。
3、漫咖啡：自2010年起开始了前期准备工作，于2011年正式推出时尚咖啡品牌漫咖啡【加盟申请】（1月5日北京漫咖啡第一家丽都店正式营业）。取自中文词汇“浪漫”中的 “漫”字意指浪漫，创始人辛会长，希望漫咖啡成为“现代化城市舒适的休息空间”。
4、瑞幸咖啡：瑞幸咖啡（luckin coffee），隶属于瑞幸咖啡（北京）有限公司，全球领先的咖啡新鲜式：优选上等阿拉比卡豆，由WBC（世界咖啡师大赛）冠军团队精心拼配，新鲜烘焙，新鲜现磨。luckin coffee倡导更灵活的购买体验，遍布各商圈写字楼，可自提可配送，已成为咖啡新零售代表连锁品牌。
5、Zoo Coffee 动物园咖啡：北京祝咔菲餐饮管理有限责任公司是于2008年8月18日在北京市工商行政管理局备案创建的外资企业。公司一般经营项目为餐饮管理。祝咔菲（ZOOCOFFEE）【加盟申请】始于2009年韩国，是以动物文化为主题的连锁咖啡品牌, 巧妙地结合了咖啡文化和动物宏衫文化， 店面亲近自然的装修风格中有着独特的动物模型、壁画和光影，传递着自然纯粹的味道，传递着来自韩国面向世界的咖啡文化。
扩展资料：
咖啡功效
解酒：酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
利尿除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。
缓解便秘：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
开胃助食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃御培肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。
参考资料来源：百度百科―咖啡
咖啡品牌有：星巴克咖啡、雀巢咖啡、麦斯威尔咖啡、UCC咖啡、中原G7速溶咖啡。下面分别来介绍这些咖啡品牌。
1、星巴克咖啡
星巴克旗下零售产品包括30多款，咖啡豆、手工制作的浓缩咖啡和多款咖啡冷热饮料、新鲜的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡机、咖啡杯等商品。2018年12月，世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓，星巴克排名第32。
2、雀巢咖啡
雀巢公司是由亨利・内斯特于1867年创办，总部设在瑞士日内瓦湖畔的韦威。公司起源于瑞拦猛士，最初是以生产婴儿食品起家，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名。2018年12月，世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓，雀巢公司排名第22。
3、麦斯威尔咖啡
美食家Joe Cheek研制出的咖啡，主要受欢迎的销售地点在麦斯威尔饭店，1985年首次进入中国。该品牌咖啡以气味怡人且口感非常顺滑而著称。
4、UCC咖啡
悠诗诗(UCC)咖啡是以培养、种植的咖啡豆为原料，由日本UCC上岛咖啡株式会社生产、销售的品牌咖啡。
5、中原G7速溶咖啡
中原G7速溶咖啡是由越南中原股份公司出品一种中文版的速溶咖啡。每粒咖啡豆都是来自越南高原区察衡兄选出来，以特殊奶油烘焙而成。
参考资料来源：百度百科-星巴败袭克
参考资料来源：百度百科-雀巢
参考资料来源：百度百科-麦斯威尔咖啡
参考资料来源：百度百科-UCC咖啡
参考资料来源：百度百科-中原G7速溶咖啡
咖啡品牌排行榜如下：
1、星巴克
1971年成立，为全球最大的咖啡连锁店，其总部坐落美国华盛顿州西雅图市。星巴克旗下零售产品包括30多款全球顶级的咖啡豆、手工制作的浓缩咖啡和多款咖啡冷热饮料、新鲜美味的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡机、咖啡杯等商品。
星巴克在全球范围内已经有近12,000间分店遍布北美、南美洲、欧洲、中东及太平洋区。2012年3月，星巴克在美国的两款甜点被曝用胭脂虫当着色剂，专家称或令哮喘者过敏。2012年4月，星巴克表示停用该着色剂。
2、costa咖世家咖啡
Costa兄弟于1978年在伦敦开了第一家咖啡专卖店，其后在他们的家庭和朋友协助下，Costa咖啡专卖店以每年开两家新店的成长率扩展。
1988年，Costa兄弟将烘焙咖啡豆工厂转移到伦敦Lambeth区Old Paradise街，并以此工厂作为存放烘烤器和青咖啡豆（那些等待被烘焙的咖啡豆）之用。
3、漫咖啡
MAAN COFFEE一直本着为人们提供最优雅的休息环境、高品质的咖啡甜点，培养最有素养的从业服务人员来开设高档次咖啡店。自第一家咖啡店营业以来漫咖啡的品质以及服务得到了众人的认可，我们会一直本着诚信待人的态度持续发展。
漫咖啡如今共48家，多家正在筹备中，共分布亍16个城市，广州、沈阳、西安、成都等，漫咖啡将樱衫段陆续入驻中国。
4、上岛咖啡
上岛咖啡食品有限公司一九九七年成立于中国海南以来，在大陆独竖一格的经营模式。
上岛咖啡是国内著名的咖啡连锁餐厅，以经营管理咖啡连锁事业闻名。轻松的氛围，品质一流的咖啡，佐以精心调配的餐点，美味的甜点，以及健康自然的特色饮品，赢得追求时尚品味生活人士的极大青睐。
扩脊誉展资料
咖啡的背景：
非洲是咖啡的故乡。咖啡树很可能就是在埃塞俄比亚的卡法省（KAFFA）被发现的。
咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用塌纯的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用适当的烘焙方法烘焙而成。
在世界各地，人们越来越爱喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡、它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。
参考资料：百度百科―咖啡
参考资料：百度百科―咖啡文化
1、福爵咖啡
福爵咖啡来自美国加州，由詹姆斯・福尔杰(James FoL-ger)在1849年创建。在美国加州的销售量达到了21.6%的份额，现福爵公司已成为北美最大的咖啡公司。福爵咖啡口感浓郁且绝妙美味，深受美国人民的喜爱，市场需求量大，福爵咖啡已成为美国人民提神的主要饮品。
2、麦斯威尔咖啡
美食家Joe Cheek研制出的咖啡，主要受欢迎的销售地点在麦斯威尔饭店，1985年首次进入中国。是全世界最受欢迎的咖啡品牌之一，其粉丝遍布世界各地，该品牌咖啡以气味怡人且口感非常顺滑而著称。
3、星巴克咖啡
星巴克是100多年前美国一个家喻户晓的小说的主人公。20世纪70年代，3个美国人把它变成一家咖啡店的招牌来推广美国精神。自那以后，一杯一杯的星巴克咖啡使整个世界为之着迷，星巴克是当下青年男女热衷的咖啡。游旁
4、雀巢咖啡
雀巢咖啡的起源是为了帮助解决过剩的咖啡库存问题，现在它作为世界上最受欢迎的饮品之一，其口感松软，滑腻且泡沫多。各式各样的咖啡美味迎合了模帆全球消费者不同的口感和偏好。
5、磨石咖啡
磨石咖啡是一种私人品牌的咖啡，味道十分神码橡美味，该咖啡的浓郁程度完全可以让你增加生活的勇气和力量，它称得上是提神利器。
根据NCBD机构的统计数据，2019年中国最受顾客欢迎的十大咖啡品牌排行榜如下。分别为星巴克、瑞幸咖啡、鱼眼咖啡、猫屎咖啡、太平洋咖啡、Costa、麦隆咖啡、雕琢韶光、漫咖啡、麦咖啡。
一、星巴克
星巴克（Starbucks）是美国一家连锁咖啡公司的名称，1971年成立，是全球最大的咖啡连锁店，其总部坐落美国华盛顿州西雅图市。星巴克旗下零售产品包括30多款全球顶级的咖啡豆、手工制作的浓缩咖啡和多款咖啡冷热饮料、新鲜美味的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡机、咖啡杯等商品。星巴克在全球范围内已经有近21300间分店遍布北美、南美洲、欧洲、中东及太平洋区。
二、瑞幸咖啡
luckincoffee（瑞幸咖啡）（Nasdaq：LK）总部位于厦门，由神州优车集团原COO钱治亚创建，是中国最大的连锁咖啡品牌。瑞幸咖啡以“从咖啡开始，让瑞幸成为人们日常生活的一部分”碧咐为愿景，通过充分利用移动互联网和大数据技术的新零售模式，与各领域顶级供应商深度合作，致力为客户提供高品质、高性价比、高便利性的产品。
三、猫屎咖啡
咖啡品牌百分百保证册链纯野生kopi luwak，产于苏门答腊、爪洼、和苏尔维什岛上，属于印度尼西亚13，677岛屿中的一部分。Kopi Luwak 品牌是印尼政府唯一官方认可的品牌，以其独特的果香和漫长的回香深受咖啡爱好者的喜爱。
四、太平洋咖啡
太平洋咖啡于1992年在中国香港诞生，2010年被华润州慧孙创业收购，成为其旗下唯一咖啡连锁品牌。太平洋咖啡的主要业务包括门店零售业务、咖啡综合运营服务和特许经营业务。作为“中国人自己的咖啡连锁品牌”太平洋咖啡自进入中国内地市场以来，以好咖啡、好服务、好环境为广大中国顾客的生活注入静谧和温馨。
五、麦隆咖啡
麦隆咖啡成立于2011年，总部位于上海，在全球范围内已经有超过50家分店，遍布在上海、北京、重庆、深圳、新加坡、韩国、越南等地区。麦隆自主研发生产咖啡烘培豆，挂耳、袋泡咖啡、精品罐装咖啡等优质便捷的产品。旗下零售产品包括7款全球顶级咖啡豆、手工制作的意式咖啡和手冲咖啡、30多款创意咖啡冷热饮料、新鲜美味的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡器具商品。