蒙花有否降血压作用

一、蒙花有否降血压作用

它主要是有祛风、凉血、润肝、明目的作用，在降压方面好像没什么效果；、

降压的话可以喝 九 叶 篮，这个是主要降、降脂的

二、海蜇花的功效与作用

1. 海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；

2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；

3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；

4. 海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。 . 适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用；

脾胃虚寒者慎食。

求采纳！

三、鳊花有什么营养

长春鳊是黑龙江、松花江名产“三花五罗”之一花——鳊花。其肉嫩味鲜，营养价值高，其百克肉含蛋白18.5 克，脂肪6.6克，是淡水鱼佳品，生长速度较快，二年体长达13.8厘米，三年体长可达到24.2厘米. 鳊花，学名长春鳊。长的有点象武昌鱼，又不是武昌鱼。这鱼不大，小者七、八两，大者一、二斤。莫看其小，鳊花最肥。吃起来，又肥而不腻。因为鳊花虽然脂肪含量极其丰富，却又不是长满肥油，脂肪含在肌肉中。肌肉中脂肪含量高达百分之十三，因而肉嫩味鲜。鳊花可煎可炖，煎炖皆宜。 清炖“鳊花”是这个样子做的，一斤以上的鳊花一条（最大的也就2斤，这种冷水鱼生长期长，很少看见长到2斤以上的！），去鳞洗净并斜倚上花刀。葱、姜、蒜适量切段、切片备用。

   两茶匙豆油烧冒烟后放入鱼，两面稍煎一下添水没过鱼，大火烧开改文火慢炖，放入葱、姜、蒜、盐，有小辣椒放入两只，倒入一茶匙料酒（千万别放酱油啊，鲜鱼要清炖才鲜！），盖上锅盖，慢慢炖吧，千滚豆腐万滚鱼么，别着急！

   等汤汁快没有时起锅，洒上少许香菜沫！鳊花肉质细嫩、肥而不腻，做熟后呈半透明状，嘎嘎鲜哪！吃的时候得注意，鳊花细刺比较多，别光顾吃，小心鱼刺卡着喉咙，

   有酒没，烫上、快烫上！

   啊呦喂，这菜过去可是皇上招待外国使节或贵宾滴呀！

四、吃西兰花的好处

维生素C含量比辣椒高：

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

抗癌作用全世界认可：

西兰花的抗癌作用是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上，也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

凉拌有利于保存营养：

对于大部分中国人来说，西兰花是近些年才开始大量出现在我们的餐桌上的。吃法上目前也比较单调，大部分为清炒或蒜茸炒。其实，西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆。因此，凉拌或做汤也是很好的选择。

国外在西兰花的吃法上主要是拌沙拉，或煮后作为西餐的配菜，这样避免了高温加热中的营养损失，对健康更为有利。习惯吃热菜的人，也可以将它与肉类、鸡蛋或虾仁搭配炒着吃。

另外，挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。买回后最好在4天内吃掉，否则就不新鲜了。

五、能吃的花各有什么营养？

菊花: 菊花味甘苦,性微寒. 家菊清肝明目,野菊祛毒散火. 主治目赤,咽喉肿疼,耳鸣,风热感冒,头疼,高血压,疮疗毒等病症. 若长期食用,还有利血气,轻身,延年之的功效。 菊花含有挥发油,菊甙,腺嘌呤,氨基酸,胆碱,水苏碱,小蘖碱,黄酮类,菊色素,维生素,微量元素等物质. 可抗病原体,增强毛细血管抵抗力. 其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用. 而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效. 菊花花瓣中含有17种氨基酸.其中谷氨酸,天冬氨酸,脯氨酸等含量较高. 此外还富含维生素及铁,锌,铜,硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用. 菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压. 对冠心病,高血压,动脉硬化,血清胆固醇过高症都有很好的疗效. 玫瑰花: 每100克玫瑰花含挥发油约3克. 还含有槲皮甙,苦味质,脂肪,鞣质,维生素等. 玫瑰性温,味甘,微苦.入肝,脾经. 可理气解郁,和血散瘀. 主治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿回毒等病症. 1.活血祛瘀,调经止痛: 玫瑰花辛香味浓,能帮助体内正气的运行,推动血液循环. 故有祛瘀调经的作用,常用于月经不调,损伤瘀痛等. 2.疏肝利胆,解郁: 现代科学研究发现,玫瑰花所含的挥发油有促进胆汁分泌的作用,帮助脾胃的消化. 可用于肝胃不和,胸闷胁胀作痛,胃脘疼痛,暧气则舒,纳呆不思食等病症. 桂花: 每100克含水分63克,蛋白质O.6克,脂肪0.1克,碳水化合物8克. 还含有多种芳香物质. 花蜡含碳氢化合物,月桂酸,肉豆蔻酸,棕榈酸,硬脂酸等物质. 桂花总氨基酸含量较高,达13.178%. 其中人体必需氨基酸为6.126%,占氨基酸总量的45.155%. 而且植物蛋白质第1限制氨基酸—赖氨酸含量较高,组成蛋白质氨基酸配比合理,是优质蛋白质. 桂花含有丰富矿质营养元素,尤其钾,锌明显高于一般植物样品. 桂花性温,味辛香.入心,脾,肝,胃经. 桂花具有疏肝通气,醒脾开胃,治牙痛,喉干,口燥,口臭之功效. 有益肾气之功,治老年肾亏,小便不利,尿频,尿痛等症. 槐花: 每100克鲜品含水分78克,蛋白质3.1克,脂肪0.7克,碳水化合物15克,钙8.3毫克,磷69毫克,铁3.6毫克,胡萝卜素0.04毫克,维生素B10.04毫克,维生素B20.18毫克,尼克酸6.6毫克,维生素C66毫克. 此外,还含有芸香甙,槐花素等物质. 槐花具有凉血止血,清肝降火等功效,主治肠风便血,高血压等病症. 1.凉血止血: 槐花主要用于出血属于血热的病症,可配合地榆治疗下部出血如便血,尿血,痔血. 配合仙鹤草,白茅根治疗上部出血如咯血,衄血等. 2.降低血压,预防中风: 槐花所含的芸香甙(芦丁)是具有增强毛细血管抵抗力的维生素. 可增强血管壁弹性,提高毛细血管的韧性. 对高血压患者有防止脑血管破裂的功效,可预防中风.