不吃饭喝燕麦奶茶会胖吗
2023-03-04 06:53:05 来源：网络
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一、不吃饭喝燕麦奶茶会胖吗
不吃饭只吃牛奶泡燕麦是不会变胖的。但是科学的饮食方法是中午要吃饱，只吃牛奶泡燕麦是不符合科学饮食方法的。
燕麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。燕麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。
牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶，补钙效果最好。
二、睡觉前喝燕麦牛奶好吗？？
可以呀，睡前喝牛奶有助于睡眠我，我也天天喝牛奶。
三、想在家里做燕麦牛奶当早饭吃，选什么牛奶好
选蒙牛的牛奶比较好，
四、燕麦牛奶三高的人能喝吗
燕麦牛奶三高的人是可以喝的，牛奶可以选用低脂的，燕麦里面含脂肪量是非常少的。
建议：睡前可以喝，但是还是早上起来喝好，因为晚上不需要这么多能量，另外三高的人应多运动。