小米花生红豆粥的做法是什么？

一、小米花生红豆粥的做法是什么？

小米花生红豆粥的做法主料：小米100g、花生100g、红豆100g；辅料：冰糖50g1花生和红豆 若想更好吃 也可以用水泡一夜后第二天在煮2把花生 红豆 小米 冰糖等倒入锅中 然后我倒入的开水 慢慢煮的3煮了半小时后 汤也更浓了，豆子也差不多煮好了，焖3分钟后就可以了4盛入碗中 可以享用了5

材料花生，小米，红豆，做法1.花生、小米、红豆提前浸泡半天。

2坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。

3.等豆子都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让粥更乱乎。

二、小米可以和红豆红枣花生一起熬粥吗

小米是可以和红豆红枣花生一起熬粥的，这个没有任何问题。而且它们键兆粗还是一个相当不错的组合搭配，不但味道口感特别的棒，而且营养特别的丰富，能够对身稿镇体有很强的滋补功效，所以经常食用的话，对身体健猜扮康是很有好处的。

三、孕妇可以吃小米红豆花生粥吗

当让渣搭然是可以的呀，小米红豆花生粥是非常有营养的，而且对于孕妇来说，多吃一些，对宝宝也是非常有好处的，里面可以有非常多的营坦拿养物质，以梁孝补血益气，而且可以有效地缓解孕期的贫血

孕妇可以吃小米型亏握红豆花生粥的，红豆花生粥空旁营养不错，可以补血和增加营养，怀孕期间可以吃卜庆的，但还要再吃些牛奶，鸡蛋类的。

四、大米,小米,红豆,花生,在一起做粥营养成分多吗?

你好，具有，滋阴养胃，补血，健骨，健脾补肾，含有血红蛋白，软化血管，还含有镁元素，助眠，排毒，减肥，降脂，瘦腿，轻身，益智，滋哪轿补养颜，延年皮手益寿，含有膳食纤维，促进新陈代谢李握肆，希望会帮到您。

您好，是可以一起煮的，花生和红豆应先用温水泡好，这样煮起来爱熟。

滋阴、养血、健胃、化湿、美容

五、小米红豆粥小孩能吃吗，小米红豆粥的做法

1、加一点大米，煮沸腾之后，开小火慢慢熬，不能一直都大火，慢熬的粥才能粘起来。小米是性凉的，小宝宝不宜多吃，如果要吃，要配合温热的东西一起，比如，加一点点红糖。‘

2、 用料：干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水返敏(15碗)、冰糖(适量即可。)

做法： 1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮;小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。

2、银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。

3、往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。

4、加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。

5、煮哪消至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。

6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅

3、 用料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

做法： 1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。

2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。

3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。漏缓枝

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