绿豆饼是不是垃圾食品？
2023-01-07 10:07:59 来源：网络
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绿豆饼是不是垃圾食品？
绿豆饼属于一种高热量高脂肪的食品，只要不在晚上多吃，平常偶尔吃几个是不会长胖的就。白天人工作比较忙，可以消耗大量脂肪和热量，不想胖，早上可以吃全麦面包和水果，热量比较低。平常坚持运动，晚上下班后可以去跑跑步、做做仰卧起坐、瑜伽或者游泳。注意饮食，长期坚持下去肯定会有效果的。
无糖的绿豆糕胖人吗？
不会的,因为糖份没了,能量是急少的,还有绿豆可以帮助排毒,有助减肥~~你可以用蜂蜜,可以达到减肥的效果!!祝你保持好身材~~
很遗憾告诉你
胖人，即使无糖，绿豆糕也不可能不含油，
淀粉含量高倒是次要的
而且号称无糖的绿豆糕一种是加其他糖，一样胖人
一种是加甜味剂，极其不健康，还不如是加糖的
绿豆糕的热量是349.00千卡（每百克绿豆糕）。即使是无糖的，因为其含有很高的淀粉，适量吃没问题，还可以达到解毒的作用。
当然会了，糕是淀粉做的，淀粉有糖啊
超市的就说不定了，自己做就不会吧
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